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作为上班族，你是否羡慕“大胸妹”的丰满，羡慕她们的工作上的好运?作为一个全职妈妈你是否为自己喂完母乳，胸部下垂缩水而不快?作为妙龄学生，你是否羡慕同学的丰满，而为自己的平坦感到自卑;说句实话，胸是女性自信的一个资本，也没有想象的那么困难。选对了方法，就很简单。
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
优点：安全有效，补充胸部营养。
二、运动法
夹书
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
波丽妮雅作为目前安全的方法，波丽妮雅网罗全球美胸科技顶尖研究人员，与50多位科学家及专家为品牌研发和质检保驾护航，确保波丽妮雅产品的卓越品质。多年以来，波丽妮雅不懈探寻、遐想、创新，不断探寻性感界域，演绎超越之美，这就是THE BEAUTY OF NATURE!
在产品哪个牌子好上始终保持明显地位的波丽妮雅，有效不反弹，安全健康有保证，同时又能够起到很好的预防乳房疾病的作用。多方面的优势，是波丽妮雅得到千万女性喜爱的重要原因。现在女人们都已开始比拼性感，露肩、露背、低胸，大秀玲珑身段，因为不起眼的胸而自卑的你，是时候要完善自己的不完美了。用波丽妮雅这种简单轻松的方法就能够实现意想不到的效果，女性们可要抓紧时间，用波丽妮雅就能尽早实现自己的美梦!外加上日常生活中给自己的胸一些简单的热敷，对胸部的发育也是很有帮助的。
